[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.jurop.cz\/muze-sportovat-skutecne-kazdy\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.jurop.cz\/muze-sportovat-skutecne-kazdy\/","headline":"M\u016f\u017ee sportovat skute\u010dn\u011b ka\u017ed\u00fd?","name":"M\u016f\u017ee sportovat skute\u010dn\u011b ka\u017ed\u00fd?","description":"O tom, že sport je zdravý, se doÄtete prakticky vÅ¡ude. StejnÄ› jako o tom, že sportovat by mÄ›l alespoň v nÄ›jaké…","datePublished":"2023-10-30","dateModified":"2024-01-30","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.jurop.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.jurop.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd5b20daa9a47a1102459a7c733d369075d8cc724ab489feb8ed72c657d346e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd5b20daa9a47a1102459a7c733d369075d8cc724ab489feb8ed72c657d346e?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"jurop.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.jurop.cz\/wp-content\/uploads\/hubnuti1_2.jpg","url":"https:\/\/www.jurop.cz\/wp-content\/uploads\/hubnuti1_2.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.jurop.cz\/muze-sportovat-skutecne-kazdy\/","about":["Sport"],"wordCount":802,"articleBody":"O tom, že sport je zdravý, se doÄtete prakticky vÅ¡ude. StejnÄ› jako o tom, že sportovat by mÄ›l alespoň v nÄ›jaké míře každý. Je vÅ¡ak potÅ™eba se podívat, zda je toto tvrzení pravdivé. Koneckonců každý jsme jiný, a nelze postulovat paušální vÄ›ci a oÄekávat, že budou mít vÅ¡eobecnou platnost. Je potÅ™eba, abychom se podívali, do jaké míry je tedy pravdivé. Asi každý z nás vidí, že obezita, zvláštÄ› ta dÄ›tská, je na vzestupu. A není potÅ™eba zastírat, že jeden z důvodů tohoto trendu je fakt, že dneÅ¡ní dÄ›ti se málo hýbou. Zdá se tedy, že podporovat sportování by mÄ›lo být tím pravým způsobem, jak tuto vÄ›c zvrátit.  Problém je vÅ¡ak v tom, že takto to nefunguje. JistÄ›, sport můžeme podporovat, avÅ¡ak tvrdit, že jej může provozovat každý, je nesmysl. A nejde zdaleka jen o lidi s pohybovými potížemi Äi ty, kteří jsou chronicky nemocní. Sport nemusí být vhodný ani pro vÅ¡echny zdravé lidi. V první Å™adÄ› je potÅ™eba si uvÄ›domit, že sport vyžaduje urÄitou soutěživost, kterou ne vÅ¡ichni lidé mají. NÄ›kteří radÄ›ji zůstávají v pozadí a neradi soupeří s dalšími. Jiní jsou zase příliÅ¡ plaší nebo málo sebevÄ›domí. Nesmíme také zapomínat na to, že ne vÅ¡ichni jsou v dobré kondici. Ti horší tak mohou snadno propadnout zoufalství, když nebudou stejnÄ› dobří jako jiní.  Znamená to tedy, že sport není dobrý nápad? Nikoliv, jen je potÅ™eba si uvÄ›domit, že není pro každého. A také fakt, že sport není jediný možný způsob pohybu. Pro mnohé jsou vhodnÄ›jší například dlouhé procházky, jogging nebo nÄ›která z mnoha dalších aktivit, která nevyžaduje soupeÅ™ení s dalšími. Proto bychom mÄ›li být i zde opatrní a nehnat ani dÄ›ti do sportování, pokud o to nestojí. Důležité je, aby si naÅ¡ly nÄ›jaký typ pohybu, který je baví. Takový totiž bude v redukci jejich váhy zdaleka nejúÄinnÄ›jší. A je jedno, zda bude soupeÅ™it s ostatními Äi nikoliv.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"M\u016f\u017ee sportovat skute\u010dn\u011b ka\u017ed\u00fd?","item":"https:\/\/www.jurop.cz\/muze-sportovat-skutecne-kazdy\/#breadcrumbitem"}]}]